* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préparer une recette
10 min
Etape
1
Coupez les tomates en dés. Ciselez les oignons, le persil et la menthe.
10 min
Etape
2
Faites cuire le boulgour dans l'eau bouillante et laissez refroidir.
10 min
Etape
3
Mélangez tous les ingrédients. Mélangez l'huile et le jus de citron. Versez dessus. Salez et poivrez. Placez au frais. Servez dans des coupelles et servez la sauce tahini dessus.