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Recette Tapenade Thermomix
5
min
Facile
170 g d'olives noires
15 g d'anchois
15 g de câpres
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 demi gousse d'ail
Nutrients
| Glucides | 1 g |
| Energie | 51.7 kcal |
| Matières Grasses | 5.2 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 1 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 214.3 mg |
| Sucres | 1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Placez tous les ingrédients dans le bol du mixer et hachez finement vitesse 7 pendant 20 secondes.
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Étape 2 de 2
Servez sur du pain grillé !
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Servez sur des blinis !!
A déguster en petites quantités !