45 min
Facile
300
gramme
Dorade grise, ou daurade grise, ou griset, crue
6
pièce
Olive noire, en saumure
1
cube
MAGGI KUB OR Depuis 1907 32 cubes - 128g
100
gramme
Avocat, pulpe, cru
2
pièce
Tomate, crue
10
gramme
Jus de citron, maison
1
cuillère à soupe
Huile d'olive vierge extra
5
gramme
Basilic, frais
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,02
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
170,75
Kilocalories
Calcium
78,03
Milligrammes
Protéine
15,53
Grammes
Le fer
1,69
Milligrammes
Potassium
597,84
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
6,13
Grammes
Les sucres
2,56
Grammes
Fibre
2,87
Grammes
Sodium
91,70
Milligrammes
Les graisses
9,69
Grammes
Graisses saturées
1,59
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
