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Entrée
L'automne
Coût moyen
au four
Tartes salées / Tartes
Tartes sucrées / Tartes

Recette Tartelettes fines oignon magret et figues

25
min
Facile

Ingrédients

5 personnes
1 rouleau de Pâte feuilletée
90 g de magret de canard fumé
3 oignons
4 figues fraîches
1 cuillerée à soupe de miel
1 cuillerée à café d'huile
Nutrients
Glucides 26.7 g
Energie 271.9 kcal
Matières Grasses 13.7 g
Fibres 2.4 g
Protéines 9.2 g
Graisses saturées 5.4 g
Sodium 217.2 mg
Sucres 8.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

5
min
Étape 1 de 4

Préchauffez votre four à 220°C. Déroulez la pâte sur la plaque du four puis réalisez 5 cercles d'environ 7 cm de diamètre.

0 min
Étape 2 de 4

Hachez les oignons et faites-les dorer 5 minutes avec l'huile. Ajotez 100 ml d'eau et laissez cuire 3 minutes. Ajoutez l'Arome et le miel. Laissez cuire 2 minutes.Etalez la purée d'oignons sur la pâte.

0 min
Étape 3 de 4

Faites cuire 12 minutes en bas de four.

0 min
Étape 4 de 4

Ajoutez le magret et des morceaux de figues.

0 min
Étape 1

Préchauffez votre four à 220°C. Déroulez la pâte sur la plaque du four puis réalisez 5 cercles d'environ 7 cm de diamètre.

Étape 2

Hachez les oignons et faites-les dorer 5 minutes avec l'huile. Ajotez 100 ml d'eau et laissez cuire 3 minutes. Ajoutez l'Arome et le miel. Laissez cuire 2 minutes.Etalez la purée d'oignons sur la pâte.

Étape 3

Faites cuire 12 minutes en bas de four.

Étape 4

Ajoutez le magret et des morceaux de figues.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez remplacer le magret de canard par une bille de foie gras pour une recette de tartelettes fines oignon et figues plus festive !

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans, ou pour l'apéritif, réalisez des mini tartelettes fines oignon magret et figues, la portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte.

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