Titre
Tomates farcies au Cookéo
Ingrédients
Ingrédients
6 tomates
250 g de chair à saucisse
250 g de bœuf Haché à 15% MG
200 g de riz basmati
1 gros oignon
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutriments
Glucides | 36.8 g |
Energie | 414.8 kcal |
Matières Grasses | 20.6 g |
Fibres | 3 g |
Protéines | 19.7 g |
Graisses saturées | 7.4 g |
Sodium | 986.9 mg |
Sucres | 6.3 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez une cuillerée à soupe d'origan à la farce.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Accompagnez cette recette de tomates farcies Cookéo d'une salade verte et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.
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