Titre

Tuiles dentelles

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
12 personnes

Ingrédients

Ingrédients
160 g d'eau
60 g d'huile de tournesol
20 g de farine
Nutriments
Glucides 1.3 g
Energie 50.9 kcal
Matières Grasses 5 g
Fibres 0 g
Protéines 0.2 g
Graisses saturées 0.5 g
Sodium 83.1 mg
Sucres 0 g
SRH Times
25 min

Mélangez l'eau froide, l'huile et la farine, le bouillon émietté et mixez. Faites chauffer une petite poêle anti-adhésive légèrement graissée.

Versez une petite quantité d'appareil dans la poêle chaude. Laissez bouillir jusqu'à évaporation de l'eau. Continuez la cuisson jusqu'à ce que la tuile soit rigide.

La tuile se détache facilement une fois cuite. Réservez-les sur du papier absorbant.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Avec cette recette vous aurez tout d'un grand chef, super simple à réaliser. Ces tuiles agrémenterons avantageusement toutes vos assiettes. Ajoutez du colorant naturel pour varier les couleurs.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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