Titre

Velouté de chataîgnes aux pleurotes et pain d'épices

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4

Ingrédients

Ingrédients
500 g de marrons cuits
300 g de pleurotes
2 échalotes
2 tranches de pain d'épices
1 cuillerée à soupe d'huile
200 ml de lait demi-écrémé, UHT
Nutriments
Glucides 95.5 g
Energie 436.8 kcal
Matières Grasses 4 g
Fibres 5.5 g
Protéines 7.1 g
Graisses saturées 0.7 g
Sodium 491.8 mg
Sucres 75.6 g
SRH Times
25 min

Ciselez les échalotes. Faites-les revenir dans une poele 5 minutes. Faites cuire les marrons avec le bouillon, les échalotes et 800 ml d’eau 10 minutes. Mixez avec le lait.

Hachez les pleurotes et faites-les dorer avec 1 cuillerée d’huile 5 minutes.

Etalez au rouleau le pain d’épices et faites des allumettes. Faites-les griller au four 10 minutes à 220°C.
Dans chaque bol, servez la soupe, ajoutez des pleurotes et des allumettes de pain d’épices. Parsemez de ciboulette ciselée.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la ciboulette ciselée !

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