25 min
Facile
1000
gramme
Courgette, pulpe et peau, crue
150
gramme
ricotta
500
gramme
Eau du robinet
2
pièce
Échalote, crue
3
gramme
Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)
3
gramme
Ail, cru
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
114,41
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
7,90
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
13,69
Grammes
Les sucres
8,18
Grammes
Fibre
3,17
Grammes
Sodium
63,53
Milligrammes
Les graisses
4,09
Grammes
Graisses saturées
2,22
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
