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Glucides | 24.4 g |
Energie | 217.1 kcal |
Matières Grasses | 12.4 g |
Fibres | 6.6 g |
Protéines | 7.2 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 715.8 mg |
Sucres | 9.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Faites cuire dans une cocotte le potimarron coupé en dés avec l'eau et 2 bâtonnets de bouillon Kub or sel réduit 20 minutes. Dans une poêle, faites griller les fruits secs sans matière grasse. Concassez-les.
Mixez la soupe et parsemez de fruits secs.
Faites cuire dans une cocotte le potimarron coupé en dés avec l'eau et 2 bâtonnets de bouillon Kub or sel réduit 20 minutes. Dans une poêle, faites griller les fruits secs sans matière grasse. Concassez-les.
Mixez la soupe et parsemez de fruits secs.
Servez avec des allumettes de bacon !!
Une soupe idéale pour un diner léger !