Printemps

Été

Casse-croûte

Wraps parmesan, tomate et jambon

Name: Wraps parmesan, tomate et jambon
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 tortillas; 4 tranches de Jambon LE BON PARIS à l'Étouffée HERTA; 30 g de copeaux de parmesan; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 yaourt nature brassé; 15 tomates confites; 60 g de mâche

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 tortillas

4 tranches de Jambon LE BON PARIS à l'Étouffée HERTA

30 g de copeaux de parmesan

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

1 yaourt nature brassé

15 tomates confites

60 g de mâche

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

217,10

Kilocalories

Les glucides

20,77

Grammes

Protéine

14,70

Grammes

Les graisses

8,48

Grammes

Fibre

1,65

Grammes

Les sucres

2,04

Grammes

Graisses saturées

3,34

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Mixez le yaourt, le bouillon et les tomates. Tartinez chaque tortilla du yaourt, ajoutez une tranche de jambon.

Etape

Répartissez les feuilles de salade, le parmesan. Fermez une extrémité et roulez. Entourez de film alimentaire.

Etape

Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Wraps parmesan, tomate et jambon

Ingrédients

Préparer une recette

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