À table, à chacun sa portion !

Manger équilibré est une question de qualité et aussi de quantités !
C'est pourquoi, il est important d´adapter les portions aux besoins de chacun.

Vous trouverez ici des conseils pour vous guider
dans la composition des assiettes des petits et des grands.

Je choisis un repas

Petit déjeuner

Déjeuner/Dîner

Repas classique

composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert

Plat unique

type pizza, pâtes carbonara...

Repas nomade

pris à l'extérieur

Repas végétarien

sans viande ni poisson

Goûter