Image
Recette Amandine aux oranges caramelisées
25
min
Facile
2 oranges
3 œufs
2 cuillerées à soupe de poudre d'amandes
1 cuillerée à soupe d'eau
Nutrients
| Glucides | 30.2 g |
| Energie | 205.7 kcal |
| Matières Grasses | 6.8 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 6.6 g |
| Graisses saturées | 2.9 g |
| Sodium | 25.6 mg |
| Sucres | 28.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 6
Préchauffez votre four Th. 6/7 ( 200°C).
0 min
Étape 2 de 6
Pelez les oranges à vif et coupez-les en rondelles.
0 min
Étape 3 de 6
Dans un saladier, mélangez à l'aide d'un fouet le Lait Concentré Sucré, la poudre d'amandes et les oeufs.
0 min
Étape 4 de 6
Dans une poêle, faites caraméliser les rondelles d'oranges avec le sucre et l'eau.
0 min
Étape 5 de 6
Versez la préparation à base d'amandes dans votre plat et répartissez les rondelles d'oranges sur le dessus.
0 min
Étape 6 de 6
Faites cuire dans votre four 30 minutes environ.
30 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez saupoudrer de pépites de chocolat à la sortie du four.
Pour un repas équilibré, optez pour un plat principal type poisson + méli mélo de légumes et féculents (riz de préférence), un yaourt ou une portion de fromage et une part d'amandine ! Miam !
