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Glucides | 27.5 g |
Energie | 167.6 kcal |
Matières Grasses | 5.7 g |
Fibres | 2.1 g |
Protéines | 1 g |
Graisses saturées | 3.5 g |
Sodium | 184.7 mg |
Sucres | 11.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Pelez et coupez l'ananas en petits dés. Coupez le chocolat en pépites. Dans une poêle, faites dorer les dés d'ananas à feu vif avec le sucre.
Dans un saladier, mélangez les pépites de chocolat, la noix de coco et les dés d'ananas poêlés. Laissez tiédir.
Sur chaque feuille de brick, répartissez un peu du mélange. Refermez les aumonières avec de la ficelle de cuisine ou un pic en bois. Badigeonnez délicatement de beurre.
Faites cuire sur la plaque de votre four pendant 6 à 7 minutes.
Pelez et coupez l'ananas en petits dés. Coupez le chocolat en pépites. Dans une poêle, faites dorer les dés d'ananas à feu vif avec le sucre.
Dans un saladier, mélangez les pépites de chocolat, la noix de coco et les dés d'ananas poêlés. Laissez tiédir.
Sur chaque feuille de brick, répartissez un peu du mélange. Refermez les aumonières avec de la ficelle de cuisine ou un pic en bois. Badigeonnez délicatement de beurre.
Faites cuire sur la plaque de votre four pendant 6 à 7 minutes.
Vous pouvez remplacer l'ananas par 2 petites bananes.
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