Titre

Blinis au saumon et aneth

SRH Times
25 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 petite boite de 160 g de saumon
100 g de farine
100 ml de lait écrémé pasteurisé UHT
2 œufs
1 cuillerée à soupe d'aneth ciselé surgelé
1 cuillerée à soupe d'huile
Nutrients
Glucides 21.4 g
Energie 252.2 kcal
Matières Grasses 11 g
Fibres 0.8 g
Protéines 15.6 g
Graisses saturées 2.4 g
Sodium 200.8 mg
Sucres 1.6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
25 min

Dans un saladier, mélangez les oeufs, la farine et l'aneth. Ajoutez le lait et le fumet.

Egouttez et émiettez le saumon. Ajoutez-le à la pâte et mélangez.

Faites chauffer l'huile dans votre poêle. Déposez des cuillerées de pâte dans la poêle et faites-les cuire 1 minute de chaque côté.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vour pouvez remplacez le saumon par du thon.

Farine (donc féculent) + protéines (oeuf) + calcium (lait) + saumon excellent pour votre santé.

Nos réductions du moment

Image
BR_SOGEC_KUB-OR_2023
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'une boite de MAGGI KUB OR®

Disponible 30 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,55 €
Denomination produit
MAGGI KUB OR 32 Cubes - 128g
Disponible 30 jours
Image
BR_SOGEC_BOUILLON_TABLETTES_2023
Toggle tooltip text

Offre valable pour l'achat d'une boite de MAGGI® Bouillon 180g

Disponible 30 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,55 €
Denomination produit
MAGGI® Bouillon 180g
Disponible 30 jours
Découvrir plus