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Casse-croûte
Tapas

Boulettes de légumes au sésame

7 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
3
cuillère à soupe
20
gramme
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
144,95
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
8,62
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
3,50
Grammes
Les sucres
1,55
Grammes
Fibre
4,79
Grammes
Sodium
716,85
Milligrammes
Les graisses
10,04
Grammes
Graisses saturées
1,20
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

2 min
Etape
2
A la sortie de l'actifry parsemez de graines de sésame.
Etape
1
Faites cuire 2 minutes les boulettes dans votre actifry, arrosez-les de sauce soja, poursuivez la cuisson 3 min.