Boulettes de légumes au sésame

Name: Boulettes de légumes au sésame
Prep time: 2 s
Cook time: 5 s
Total time: 7 s
Yield: 4
Ingredients: 1 paquet de Boulettes aux Légumes GARDEN GOURMET; 3 cuillerées à soupe de sauce soja sucrée; 2 cuillerées à soupe de graines de sésame

7 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 paquet de Boulettes aux Légumes GARDEN GOURMET

3 cuillerées à soupe de sauce soja sucrée

2 cuillerées à soupe de graines de sésame

Glucides	4.6 g
Energie	148.5 kcal
Matières Grasses	9.7 g
Fibres	3.6 g
Protéines	9.7 g
Graisses saturées	0.9 g
Sodium	916.7 mg
Sucres	1.8 g

Faites cuire 2 minutes les boulettes dans votre actifry, arrosez-les de sauce soja, poursuivez la cuisson 3 min.

A la sortie de l'actifry parsemez de graines de sésame.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Variez les petites graines, pensez au graine de lin, pavot, chia.

Dans le cadre d'un apéritif, comptez 2 boulettes pour les parents et 1 seule pour les enfants.

Boulettes de légumes au sésame

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