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Chilli sin carne
Déjeuner
Plat principal
copains
Végétarien
Autre
Légumes
Base de tomate
Inspiriences
Plat à Succès

Recette Chili sin carne

25
min
Facile

Ingrédients

2
300 g de haricots rouges cuits en boîte
50 g de concentré de tomate
1 tomate
1 poivron rouge
1 cuillerée à café de paprika
100 g de maïs en boîte
Nutriments
Glucides 89 g
Energie 610 kcal
Matières Grasses 11.8 g
Fibres 25.2 g
Protéines 37.9 g
Graisses saturées 3.4 g
Sodium 40.8 mg
Sucres 10.6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 2

Coupez la tomate et le poivron en dés.

10 min
Étape 2 de 2

Ingredients on this step

Haricot rouge, cuit
Grains de maïs
Épices, paprika
MAGGI Bouillon de Légumes 57g
Poivron rouge, cru
Tomates, crues
Sensational Haché cru soja Garden Gourmet
Tomate, concentré, appertisé

Dans une poêle chaude, faites revenir la tomate et le poivron avec l’huile d’olive, à feu moyen. Au bout de 5 minutes de cuisson, ajoutez le concentré de tomates et prolongez la cuisson 2 minutes. Ajoutez les haricots rouges, le maïs et le paprika fumé. Emiettez le bouillon de légumes et mouillez avec 20cl d’eau. Laissez réduire 2 minutes et ajoutez le Haché Cru. Laissez cuire 6 minutes.

15 min
Étape 1

Coupez la tomate et le poivron en dés.

Étape 2

Dans une poêle chaude, faites revenir la tomate et le poivron avec l’huile d’olive, à feu moyen. Au bout de 5 minutes de cuisson, ajoutez le concentré de tomates et prolongez la cuisson 2 minutes. Ajoutez les haricots rouges, le maïs et le paprika fumé. Emiettez le bouillon de légumes et mouillez avec 20cl d’eau. Laissez réduire 2 minutes et ajoutez le Haché Cru. Laissez cuire 6 minutes.

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