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Recette Clafoutis bananes fruits rouges
40
min
Facile
2 bananes
150 g de fruits rouges surgelés
2 œufs
Nutrients
| Glucides | 46.6 g |
| Energie | 291.9 kcal |
| Matières Grasses | 8.7 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Protéines | 8.6 g |
| Graisses saturées | 4.4 g |
| Sodium | 93.3 mg |
| Sucres | 37.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Pour réaliser votre clafoutis banane fruits rouges, commencer par préchauffer votre four Th.6 (180°C);
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Étape 2 de 5
Pelez et coupez les bananes en rondelles.
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Étape 3 de 5
Faites dégeler et égouttez les fruits rouges.
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Étape 4 de 5
Dans un saladier, mélangez les œufs, le Lait Concentré Sucré Nestlé.
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Étape 5 de 5
Dans chaque ramequin, répartissez les bananes, les fruits rouges et versez dessus la préparation à base d'œufs. Ajoutez le chocolat blanc haché en pépites. Faites cuire dans votre four 25 minutes.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez dans votre recette clafoutis banane fruits rouges, le chocolat blanc par de la noix de coco rapée ou du chocolat noir.
Quel plaisir de profiter des bienfaits des fruits en toute gourmandise, tout en restant raisonnable en calories !