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Recette Clafoutis poires et pépites de chocolat
40
min
Facile
1 boîte de 410 g de lait concentré non sucré
1 boîte de 400 g de poires au sirop
4 œufs
80 g de sucre en poudre
2 cuillérées à soupe rases de farine
une noix de beurre
Nutrients
| Glucides | 42.8 g |
| Energie | 361.6 kcal |
| Matières Grasses | 16.3 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Protéines | 11.4 g |
| Graisses saturées | 8.6 g |
| Sodium | 130.5 mg |
| Sucres | 34.2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Dans un saladier, mélangez les oeufs, le sucre, la vanille et la farine. Ajoutez le lait.
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Étape 2 de 3
A l'aide d'un grand couteau, hachez le chocolat pour obtenir des pépites. Egouttez et coupez les poires en dés.
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Étape 3 de 3
Versez la préparation dans votre moule et répartissez dessus les dés de poires et les pépites de chocolat. Faites cuire dans votre four Th.6/7 (200° C) environ 25 minutes.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacer les poires par des abricots ou des pêches au sirop.
un dessert léger grace au lait concentré qui contient juste 4% de matière grasse !!
