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Glucides | 17.1 g |
Energie | 87.3 kcal |
Matières Grasses | 1 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 1 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 1 mg |
Sucres | 15.6 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Epluchez et coupez les pommes en morceaux, placez-les dans un saladier. Filmez le saladier et faites cuire les pommes 10 minutes au four à micro-onde à 900W.
Placez les pommes dans une passoire et égouttez-les bien en les pressant. Mixez-les avec le lait concentré puis placez cette crème au réfrigérateur environ 2 heures.
Epluchez et coupez les pommes en morceaux, placez-les dans un saladier. Filmez le saladier et faites cuire les pommes 10 minutes au four à micro-onde à 900W.
Placez les pommes dans une passoire et égouttez-les bien en les pressant. Mixez-les avec le lait concentré puis placez cette crème au réfrigérateur environ 2 heures.
Variez les fruits, remplacez les pommes par des poires.