20 min
Facile
3
pièce
Banane, pulpe, crue
50
gramme
200
gramme
Lait demi-écrémé, UHT
2
pièce
Poire, pulpe et peau, crue
60
gramme
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
40
gramme
Noisette
20
gramme
Sucre blanc
2
pièce
Oeuf, cru
1
cuillère à soupe
Huile combinée (mélange d'huiles)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
405,61
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
10,47
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
52,61
Grammes
Les sucres
31,09
Grammes
Fibre
6,57
Grammes
Sodium
65,54
Milligrammes
Les graisses
21,37
Grammes
Graisses saturées
4,25
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
