Image
Recette Crêpes pommes cannelle et raisins
35
min
Facile
2 pommes Golden
300 ml d'eau
200 g de farine
3 œufs
30 g de raisins secs de Corinthe
3 cuillerées à soupe d'huile
3 cuillerées à café de levure en poudre
1 cuillerée à café de cannelle
Nutrients
| Glucides | 45 g |
| Energie | 306.3 kcal |
| Matières Grasses | 9.8 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Protéines | 9.6 g |
| Graisses saturées | 2.3 g |
| Sodium | 66.4 mg |
| Sucres | 16.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Pelez les pommes, épépinez-les et coupez-les en dés.
0 min
Étape 2 de 5
Dans une poêle, à feu ajoutez les pommes et laissez-les cuire 10 minutes environ. Ajoutez les raisins.
10 min
Étape 3 de 5
Mélangez la farine, la cannelle, la levure et les œufs, ajoutez le Lait Concentré Sucré et l'huile.
0 min
Étape 4 de 5
Faites cuire les crêpes dans une poêle antiadhésive chaude.
0 min
Étape 5 de 5
Garnissez chacune d'elles avec le mélange pommes raisins. Dégustez aussitôt.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez préparer ces crêpes à l'avance et les réchauffer au four pendant quelques minutes.
La cannelle confère à cette recette toute son originalité. Quant aux valeurs nutritionnelles de la recette, elles se résument en : énergie longue durée avec les crêpes et fibres des pommes et raisins !