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Recette Cuillères chocolatées
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Facile
Un peu d'amandes ou de cerneaux de noix ou de pignons de pin ou encore de noisettes
Quelques dés d'écorces d'oranges confites
Nutrients
| Glucides | 10.6 g |
| Energie | 120 kcal |
| Matières Grasses | 7.8 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 1 g |
| Graisses saturées | 4.1 g |
| Sodium | 1 mg |
| Sucres | 9.3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Fais fondre le chocolat selon le mode d'emploi avec l'aide d'une grande personne.
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Étape 2 de 4
Dispose les cuillères sur deux grandes assiettes.
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Étape 3 de 4
Dépose dans le fond des cuillères soit des fruits secs hachés soit des dés d'oranges confites.
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Étape 4 de 4
Recouvre de chocolat fondu, laisse refroidir à température ambiante puis place les assiettes au réfrigérateur 2 heures. Lorsque le chocolat est bien dur, conserve les cuillères dans un endroit frais.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Range chaque cuillère dans un petit sac en plastique transparent et ferme-le avec un petit ruban de couleur. Distribue les cuillères à tes amis au moment du goûter.
Chocolat + fruits secs, idéal pour te donner la pêche pour jouer ou faire du sport.
