Recette Energy balls de céréales et fruits secs

Name: Energy balls de céréales et fruits secs | LAIT CONCENTRE SUCRE
Prep time: 10 s
Total time: 70 s
Yield: 6
Ingredients: 170 g de Lait Concentré Sucré NESTLE; 50 g de pistaches non salées; 50 g de graines de lin; 100 g de flocons d'avoine

min

Facile

Ingrédients

6 personnes

170 g de Lait Concentré Sucré NESTLE

50 g de pistaches non salées

50 g de graines de lin

100 g de flocons d'avoine

Nutrients

Glucides	21.9 g
Energie	198.5 kcal
Matières Grasses	10.5 g
Fibres	2.1 g
Protéines	5.8 g
Graisses saturées	2.5 g
Sodium	31 mg
Sucres	16.3 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Concassez les pistaches.

Étape 2

Mélangez tous les ingrédients et faites des boules de 2 cm à la main. Placez-les au réfrigérateur 1 heure.

Étape 3

Vos energy balls sont prêtes.

Recette pas à pas

Vous pouvez conserver vos Energy balls de céréales et fruits secs 5 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique pour les consommer au petit-déjeuner ou au goûter.

Comptez 2 Energy balls par personne pour les adultes et 1 pour les enfants entre 4 et 8 ans.

Recette Energy balls de céréales et fruits secs

Ingrédients

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