70 min
Facile
50
gramme
Pistache, grillée
50
gramme
Sésame, graine
100
gramme
Flocons d'avoine, bouillis/cuits à l'eau
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
198,48
Kilocalories
Calcium
165,33
Milligrammes
Protéine
5,78
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
21,89
Grammes
Les sucres
16,30
Grammes
Fibre
2,13
Grammes
Sodium
2,09
Milligrammes
Les graisses
10,48
Grammes
Graisses saturées
2,52
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes