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Glucides | 21.9 g |
Energie | 198.5 kcal |
Matières Grasses | 10.5 g |
Fibres | 2.1 g |
Protéines | 5.8 g |
Graisses saturées | 2.5 g |
Sodium | 31 mg |
Sucres | 16.3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Concassez les pistaches.
Mélangez tous les ingrédients et faites des boules de 2 cm à la main. Placez-les au réfrigérateur 1 heure.
Vos energy balls sont prêtes.
Concassez les pistaches.
Mélangez tous les ingrédients et faites des boules de 2 cm à la main. Placez-les au réfrigérateur 1 heure.
Vos energy balls sont prêtes.
Vous pouvez conserver vos Energy balls de céréales et fruits secs 5 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique pour les consommer au petit-déjeuner ou au goûter.
Comptez 2 Energy balls par personne pour les adultes et 1 pour les enfants entre 4 et 8 ans.