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Glucides | 23.1 g |
Energie | 211.5 kcal |
Matières Grasses | 10.7 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 6.4 g |
Graisses saturées | 7.3 g |
Sodium | 75.8 mg |
Sucres | 21.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préchauffez votre four à150°C en mode traditionnel.
Mélangez les oeufs avec le lait concentré sucré, ajoutez la noix de coco râpée et l'eau.
Versez cette préparation dans un moule à manqué caramélisé et faites cuire au four pendant 40 minutes.
Laissez refroidir et servez frais.
Préchauffez votre four à150°C en mode traditionnel.
Mélangez les oeufs avec le lait concentré sucré, ajoutez la noix de coco râpée et l'eau.
Versez cette préparation dans un moule à manqué caramélisé et faites cuire au four pendant 40 minutes.
Laissez refroidir et servez frais.
Ajoutez des copeaux de chocolat, pour plus de gourmandise.
Voilà une recette gourmande que l'on va adorer. Riche en glucides, ce flan vous apporte aussi une bonne dose de calcium .