35 min
Facile
460
gramme
Poire au sirop, appertisée, égouttée
4
pièce
Oeuf, cru
60
gramme
Amande (avec peau)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
288,67
Kilocalories
Calcium
169,45
Milligrammes
Protéine
9,21
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
40,10
Grammes
Les sucres
37,17
Grammes
Fibre
2,49
Grammes
Sodium
45,56
Milligrammes
Les graisses
10,67
Grammes
Graisses saturées
3,71
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Pour un flan plus léger, diminuez la quantité d'amandes en poudre.