55 min
Facile
1
pièce
Mangue, pulpe, crue
2
pièce
Banane, pulpe, crue
60
gramme
Noix de coco, amande mûre, fraîche
15
gramme
Salade de fruits, crue
20
gramme
Cerise, dénoyautée, crue
10
pièce
Datte, pulpe et peau, sec
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
137,36
Kilocalories
Calcium
36,08
Milligrammes
Protéine
1,93
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
26,91
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
2,93
Grammes
Sodium
2,66
Milligrammes
Les graisses
3,61
Grammes
Graisses saturées
2,78
Grammes
L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé
Présente les fruits sur des petits pics.