Dessert
Printemps
L'automne
Été
Hiver

Moelleux ananas chocolat noix de coco Cookeo

25 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
2 œufs
80 g de beurre
60 g de noix de coco
40 g de sucre
60 g ananas frais
80 g de farine
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
524,50
Kilocalories
Protéine
8,35
Grammes
Les glucides
44,72
Grammes
Les sucres
26,17
Grammes
Fibre
4,26
Grammes
Les graisses
34,81
Grammes
Graisses saturées
21,52
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Coupez l'ananas en petits dés.
Etape
2
Faites fondre le chocolat et le beurre 2 minutes à 500W. Ajoutez les oeufs, la noix de coco, le sucre, la farine et le chocolat. Ajoutez les dés d'ananas.
Etape
3
Versez dans 4 ramequins beurrés, filmez. Faites cuire dans le panier contenant 500 ml d'eau 10 minutes en mode haute pression.