* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préparer une recette
15 min
steps number
1
Coupez l'ananas en petits dés.
steps number
2
Faites fondre le chocolat et le beurre 2 minutes à 500W. Ajoutez les oeufs, la noix de coco, le sucre, la farine et le chocolat. Ajoutez les dés d'ananas.
steps number
3
Versez dans 4 ramequins beurrés, filmez. Faites cuire dans le panier contenant 500 ml d'eau 10 minutes en mode haute pression.