Dessert
Buffet
Casse-croûte

Recette Muffins avocats graines de chia et chocolat bio

31 min
Intermédiaire

Ingrédients

6
Personnes
3 avocats
30 g de graines de chia
100 ml de lait de coco
1 sachet de levure chimique
90 g de sucre
60 g de farine
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
31,67
Grammes
Graisses saturées
18,56
Grammes
Fibres
13,46
Grammes
Protéines
7,56
Grammes
Glucides
50,90
Grammes
Sucres
30,66
Grammes
Energie
501,36
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Préchauffez votre four à 200°C en mode traditionnel
1 min
Etape
2
Mixez les avocats et le lait de coco. Ajoutez le sucre, la levure, la farine et les graines de chia. Ajoutez les 3/4 de la tablette en pépites et versez dans 6 caissettes en papier.
10 min
Etape
3
Ajoutez dessus le reste des carrés coupés en 4
4 min
Etape
4
Faites cuire 16 à 18 minutes au four.
16 min
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