Dessert
Carnaval
Le déjeuner

Pancakes avocat et sauce chocolat

25 min

Ingrédients

12
2 avocats
200 g de farine
3 oeufs
100 ml de lait demi-écrémé
50 g de sucre
1 cuillerée à café bombée de levure chimique
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Énergie
116,15
Kilocalories
Les glucides
20,80
Grammes
Protéine
2,74
Grammes
Les graisses
3,12
Grammes
Fibre
3,45
Grammes
Les sucres
7,08
Grammes
Graisses saturées
0,61
Grammes
Sel
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Mixez les avocats, ajoutez le lait, le sucre, la farine, l'huile, la levure et les jaunes. Battez les blancs en neige et ajoutez-les.
15 min
Etape
2
Faites cuire les pancakes dans une poêle huilée et nappez de sauce chocolat.
10 min