Dessert
Carnaval
Déjeuner

Recette Pancakes avocat et sauce chocolat

25 min

Ingrédients

12
2 avocats
200 g de farine
3 oeufs
100 ml de lait demi-écrémé
50 g de sucre
1 cuillerée à café bombée de levure chimique
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Matières Grasses
3,12
Grammes
Graisses saturées
0,61
Grammes
Fibres
3,45
Grammes
Protéines
2,74
Grammes
Glucides
20,80
Grammes
Sucres
7,08
Grammes
Energie
116,15
Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min
Etape
1
Mixez les avocats, ajoutez le lait, le sucre, la farine, l'huile, la levure et les jaunes. Battez les blancs en neige et ajoutez-les.
15 min
Etape
2
Faites cuire les pancakes dans une poêle huilée et nappez de sauce chocolat.
10 min