Image

Glucides | 27.3 g |
Energie | 175.3 kcal |
Matières Grasses | 5.7 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 3.6 g |
Graisses saturées | 4.2 g |
Sodium | 44.8 mg |
Sucres | 21 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Ecrase grossièrement à la fourchette la moitié des céréales.
Dans un bol, mélange-les avec le Lait Concentré Sucré et les 3/4 de la noix de coco. Forme des petites boules et roule-les dans la noix de coco restante.
Décore chaque bouchée avec les céréales entières en les enfonçant bien dans la préparation.
Laisse refroidir au réfrigérateur.
Ecrase grossièrement à la fourchette la moitié des céréales.
Dans un bol, mélange-les avec le Lait Concentré Sucré et les 3/4 de la noix de coco. Forme des petites boules et roule-les dans la noix de coco restante.
Décore chaque bouchée avec les céréales entières en les enfonçant bien dans la préparation.
Laisse refroidir au réfrigérateur.
Tu peux également rouler tes petites bouchées dans du pralin !
A consommer au goûter pour les enfants et au moment de la pause café pour les grands. Une bouchée apporte environ 100 kcal donc doit être incluse dans votre journée alimentaire et pas en plus.