21 min
Facile
1
pièce
Pomme, pulpe et peau, crue
1
pièce
Poire, pulpe et peau, crue
65
gramme
Amande (avec peau)
24
pièce
Raisin noir, cru
12
pièce
Raisin blanc, à gros grain (type Italia ou Dattier), cru
1
cuillère à soupe
Le miel
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
213,00
Kilocalories
Calcium
75,03
Milligrammes
Protéine
4,71
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
32,73
Grammes
Les sucres
25,46
Grammes
Fibre
4,28
Grammes
Sodium
2,36
Milligrammes
Les graisses
8,92
Grammes
Graisses saturées
1,04
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
