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Recette Rizogalo à la cannelle
40
min
Facile
600 ml d'eau
300 g de riz
2 cuillerées à café de cannelle en poudre
1 sachet de sucre vanillé
Nutrients
| Glucides | 58.6 g |
| Energie | 301.5 kcal |
| Matières Grasses | 4.2 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 6.4 g |
| Graisses saturées | 2.6 g |
| Sodium | 54.8 mg |
| Sucres | 28.3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Versez le lait concentré sucré dans une casserole, ajoutez l'eau, le sucre vanillé, 1 cuillerée à café de cannelle, mélangez et portez à ébullition.
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Étape 2 de 3
Ajoutez le riz et laissez cuire pendant 30 minutes environ à petite ébullition.
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Étape 3 de 3
Répartissez le riz dans les ramequins, parsemez-les de cannelle et laissez refroidir avant de consommer tiède ou froid.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez la cannelle du dessus par des petits morceaux de fruits.
Un dessert riche en glucides qui vous apportera de l'énergie tout au long de la journée.