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Glucides | 72.7 g |
Energie | 526.3 kcal |
Matières Grasses | 20 g |
Fibres | 5 g |
Protéines | 11.2 g |
Graisses saturées | 10.7 g |
Sodium | 14.3 mg |
Sucres | 57.6 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préchauffez le four Th.6 (180°C).
Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au micro-ondes 2 minutes à 500W.
Ajoutez le lait concentré sucré et l'œuf battu.
Mélangez bien puis incorporez délicatement les céréales.
Disposez des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé et faites-les cuire 8 à 10 mn sur une plaque. Laissez refroidir avant de déguster.
Préchauffez le four Th.6 (180°C).
Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au micro-ondes 2 minutes à 500W.
Ajoutez le lait concentré sucré et l'œuf battu.
Mélangez bien puis incorporez délicatement les céréales.
Disposez des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé et faites-les cuire 8 à 10 mn sur une plaque. Laissez refroidir avant de déguster.
Vous pouvez conserver ces rochers au frais dans une boîte hermétique.
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