Image
Recette Rochers au chocolat
20
min
Facile
175 g de Céréales CLUSTERS Amandes
1 œuf
Nutrients
| Glucides | 73.3 g |
| Energie | 528.9 kcal |
| Matières Grasses | 20 g |
| Fibres | 5.3 g |
| Protéines | 11.2 g |
| Graisses saturées | 10.9 g |
| Sodium | 188.2 mg |
| Sucres | 58.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Préchauffez le four Th.6 (180°C).
0 min
Étape 2 de 5
Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au micro-ondes 2 minutes à 500W.
0 min
Étape 3 de 5
Ajoutez le lait concentré sucré et l'œuf battu.
0 min
Étape 4 de 5
Mélangez bien puis incorporez délicatement les céréales.
0 min
Étape 5 de 5
Disposez des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé et faites-les cuire 8 à 10 mn sur une plaque. Laissez refroidir avant de déguster.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez conserver ces rochers au frais dans une boîte hermétique.
Les céréales Clusters apportent huit vitamines et du fer ! L'association des céréales avec le chocolat offre un goût géant, du tonus et de l'énergie.