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Recette Rochers au chocolat
20
min
Facile
Nutriments
| Glucides | 72.7 g |
| Energie | 526.3 kcal |
| Matières Grasses | 20 g |
| Fibres | 5 g |
| Protéines | 11.2 g |
| Graisses saturées | 10.7 g |
| Sodium | 14.3 mg |
| Sucres | 57.6 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Préchauffez le four Th.6 (180°C).
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Étape 2 de 5
Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre au micro-ondes 2 minutes à 500W.
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Étape 3 de 5
Ajoutez le lait concentré sucré et l'œuf battu.
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Étape 4 de 5
Mélangez bien puis incorporez délicatement les céréales.
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Étape 5 de 5
Disposez des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé et faites-les cuire 8 à 10 mn sur une plaque. Laissez refroidir avant de déguster.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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