Titre

Rochers coco choco

SRH Times
35 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
250 g de noix de coco en poudre
3 blancs d'oeuf
10 g de beurre
Nutriments
Glucides 38.5 g
Energie 353.7 kcal
Matières Grasses 19.7 g
Fibres 3.7 g
Protéines 6.7 g
Graisses saturées 14.9 g
Sodium 75.8 mg
Sucres 35.1 g
SRH Times
35 min

Préchauffez votre four Th. 6 (180°C).

Hachez la tablette de chocolat avec un grand couteau pour obtenir des pépites.

Dans un saladier, mélangez le lait concentré, les pépites de chocolat et la noix de coco.

Montez les blancs d'oeufs en neige et incorporez-les à la préparation précédente.

Faites des tas avec une cuillère à soupe sur la plaque de votre four beurrée.

Placez au four pendant 25 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez conserver vos rochers dans une boîte hermétique, environ 8 jours au frais.

Ces rochers énergétiques seront très appréciés à la pause de votre enfant lors de son activité physique !!