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Glucides | 38.5 g |
Energie | 353.7 kcal |
Matières Grasses | 19.7 g |
Fibres | 3.7 g |
Protéines | 6.7 g |
Graisses saturées | 14.9 g |
Sodium | 75.8 mg |
Sucres | 35.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préchauffez votre four Th. 6 (180°C).
Hachez la tablette de chocolat avec un grand couteau pour obtenir des pépites.
Dans un saladier, mélangez le lait concentré, les pépites de chocolat et la noix de coco.
Montez les blancs d'oeufs en neige et incorporez-les à la préparation précédente.
Faites des tas avec une cuillère à soupe sur la plaque de votre four beurrée.
Placez au four pendant 25 minutes.
Préchauffez votre four Th. 6 (180°C).
Hachez la tablette de chocolat avec un grand couteau pour obtenir des pépites.
Dans un saladier, mélangez le lait concentré, les pépites de chocolat et la noix de coco.
Montez les blancs d'oeufs en neige et incorporez-les à la préparation précédente.
Faites des tas avec une cuillère à soupe sur la plaque de votre four beurrée.
Placez au four pendant 25 minutes.
Vous pouvez conserver vos rochers dans une boîte hermétique, environ 8 jours au frais.
Ces rochers énergétiques seront très appréciés à la pause de votre enfant lors de son activité physique !!