Salade de fruits, sauce aux épices

Name: Salade de fruits, sauce aux épices
Prep time: 10 s
Total time: 40 s
Yield: 6
Cuisine: La fusion
Ingredients: 4 kiwis; 2 bananes; 200 ml de lait concentré non sucré; 3 cuillères à soupe de Lait Concentré Sucré NESTLE; Mélange de 4 épices; 1 cuillerée à café bombée de cannelle; 100 g d'ananas frais; 100 g de mangue

40 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

3 kiwis

2 bananes

2 cuillères à soupe Lait Concentré Sucré NESTLE

1 pincée de 4 épices

1 cuillerée à café de cannelle

100 g d'ananas frais

100 g de mangue

1 citron vert

Glucides	26.5 g
Energie	111.1 kcal
Matières Grasses	1.1 g
Fibres	4 g
Protéines	1.9 g
Graisses saturées	0.4 g
Sodium	9.8 mg
Sucres	16.8 g

Dans un saladier, mélangez le lait, le jus de citron et les épices.

Coupez les bananes en rondelles. Pelez et coupez les kiwis en rondelles et l'ananas et la mangue en morceaux.

Mélangez les fruits et la sauce aux épices.

Placez au réfrigérateur 30 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la menthe ciselée ou un zeste de citron vert.

Profiter des bienfaits des fruits, c'est bien. Profiter en plus d'une quantité intéressante de calcium, c'est vraiment mieux !

Salade de fruits, sauce aux épices

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment