Recette Salade de fruits, sauce aux épices

Name: Salade de fruits, sauce aux épices
Prep time: 10 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Ingredients: 4 kiwis; 2 bananes; 200 ml de lait concentré non sucré; 3 cuillerées à soupe de Lait Concentré Sucré Nestlé; Mélange de 4 épices; 1 cuillerée à café bombée de cannelle; 100 g d'ananas frais; 100 g de mangue

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

4 kiwis

2 bananes

200 ml de lait concentré non sucré

3 cuillerées à soupe de Lait Concentré Sucré Nestlé

Mélange de 4 épices

1 cuillerée à café bombée de cannelle

100 g d'ananas frais

100 g de mangue

Nutrients

Glucides	62 g
Energie	336.2 kcal
Matières Grasses	9.6 g
Fibres	21.4 g
Protéines	10.5 g
Graisses saturées	3.5 g
Sodium	72.3 mg
Sucres	32.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Dans un saladier, mélangez les laits et les épices.

Étape 2

Coupez les bananes en rondelles. Pelez et coupez les kiwis en rondelles et l'ananas et la mangue en morceaux.

Étape 3

Mélangez les fruits et la sauce aux épices.

Étape 4

Placez au réfrigérateur 30 minutes.

Recette pas à pas

Ajoutez de la menthe ciselée ou un zeste de citron vert.

Profiter des bienfaits des fruits, c'est bien. Profiter en plus d'une quantité intéressante de calcium, c'est vraiment mieux !

Recette Salade de fruits, sauce aux épices

Ingrédients

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