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Recette Sauce au chocolat ou pâte à tartiner
10
min
Facile
1 briquette de 20 cl de lait concentré non sucré
Nutrients
| Glucides | 20.7 g |
| Energie | 232.2 kcal |
| Matières Grasses | 14.2 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Protéines | 4.3 g |
| Graisses saturées | 8.4 g |
| Sodium | 35.7 mg |
| Sucres | 19.2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Dans un saladier, cassez le chocolat en petits morceaux.
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Étape 2 de 4
Dans une casserole, portez le lait à ébullition.
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Étape 3 de 4
Versez-le sur le chocolat, veillez à ce qu'il recouvre bien le tout et couvrez le saladier avec une assiette ou un couvercle.
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Étape 4 de 4
Attendez 2 minutes et mélangez vivement avec une fourchette ou un fouet.Placez au réfrigérateur 1 heure pour la version pâte à tartiner.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
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Servez-vous de la version sauce pour donner une note de gourmandise à vos salades de fruits frais !