Printemps L'automne Été Hiver Fête des mères Petit déjeuner Casse-croûte Smoothie bowl fruits rouges, banane 20 min Facile Ingrédients Acheter ingrédients 4 personnes 400 g de fraises 600 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature 200 g de cassis ou myrtilles 2 bananes 50 g de noisettes 50 g de Chocolat NESTLÉ DESSERT Blanc 200 g de céréales muesli Acheter ingrédients Les valeurs nutritionnelles par portion* Sel Grammes Énergie 578,25 Kilocalories Protéine 11,61 Grammes Les glucides 87,20 Grammes Les sucres Grammes Fibre 6,75 Grammes Les graisses 21,81 Grammes Graisses saturées 8,54 Grammes * Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type. Préparer une recette 20 min Etape 1 Mixez les fraises avec du fromage blanc. Coupez les bananes en rondelles. Faites des copeaux de chocolat à l'aide d'un couteau économe. Etape 2 Versez dans une assiette creuse. Sur 1/4 de l'assiette, déposez le muesli. Etape 3 Faites une bande de bananes, une bande de cassis et sur l'autre côté, parsemez de noisettes concassées et de copeaux de chocolat blanc.
quotidienne basique Rapide Coût moyen Petit déjeuner Casse-croûte Printemps L'automne Été Hiver Fête des mères