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Casse-croûte

Smoothie bowl fruits rouges, banane

20 min
Facile

Ingrédients

4
personnes
400 g de fraises
600 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
200 g de cassis ou myrtilles
2 bananes
50 g de noisettes
200 g de céréales muesli
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
578,25
Kilocalories
Protéine
11,61
Grammes
Les glucides
87,20
Grammes
Les sucres
Grammes
Fibre
6,75
Grammes
Les graisses
21,81
Grammes
Graisses saturées
8,54
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min
Etape
1
Mixez les fraises avec du fromage blanc. Coupez les bananes en rondelles. Faites des copeaux de chocolat à l'aide d'un couteau économe.
Etape
2
Versez dans une assiette creuse. Sur 1/4 de l'assiette, déposez le muesli.
Etape
3
Faites une bande de bananes, une bande de cassis et sur l'autre côté, parsemez de noisettes concassées et de copeaux de chocolat blanc.