Titre
Smoothie Bowl granola aux fruits rouges et fromage blanc
Ingrédients
Ingrédients
150 g de flocons d'avoine
400 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature
50 g d'amandes entières émondées
50 g de noisettes entières
50 g de miel
1 cuillerée à café de fleur de sel
150 g de myrtilles (100 + 50)
500 g de fraises (300 + 200)
250 g de framboises (150 + 100)
1 banane
1/2 jus de citron vert
Nutriments
Glucides | 55.8 g |
Energie | 412.2 kcal |
Matières Grasses | 18.6 g |
Fibres | 8.6 g |
Protéines | 10.8 g |
Graisses saturées | 5.1 g |
Sodium | 461.6 mg |
Sucres | 39.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des épices comme de la cannelle ou du gingembre si vous les appréciez. Le chocolat blanc est aussi le bienvenu pour cette recette.
Idéal pour le petit-déjeuner vous tiendrez sans sensation de faim jusqu'au déjeuner!