L'automne
Hiver
Petit déjeuner
Casse-croûte

Smoothie exotique ananas, coco, passion

40 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
300 g d'ananas frais
1/2 jus de citron vert
100 ml de lait de coco
1 fruit de la passion
1 banane
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
433,38
Kilocalories
Protéine
6,98
Grammes
Les glucides
70,91
Grammes
Les sucres
54,56
Grammes
Fibre
7,47
Grammes
Les graisses
16,49
Grammes
Graisses saturées
13,17
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Epluchez tous les fruits et mixez l'ensemble avec le lait concentré sucré, le lait de coco et le jus de citron vert. Passez l'ensemble dans une passoire fine.
Etape
2
Servez bien frais.