L'automne
Hiver
Petit déjeuner
Casse-croûte

Smoothie exotique ananas, coco, passion

40 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
300
gramme
20
gramme
100
gramme
50
gramme
1
pièce
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
433,38
Kilocalories
Calcium
165,03
Milligrammes
Protéine
6,98
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
70,91
Grammes
Les sucres
54,56
Grammes
Fibre
7,47
Grammes
Sodium
16,83
Milligrammes
Les graisses
16,49
Grammes
Graisses saturées
13,17
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Epluchez tous les fruits et mixez l'ensemble avec le lait concentré sucré, le lait de coco et le jus de citron vert. Passez l'ensemble dans une passoire fine.
Etape
2
Servez bien frais.