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Glucides | 31.4 g |
Energie | 280.7 kcal |
Matières Grasses | 4.6 g |
Fibres | 10.5 g |
Protéines | 24.8 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 21.1 mg |
Sucres | 3.6 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Epluchez et coupez la carotte en fins bâtonnets, émincez les champignons. Ciselez les oignons. Epluchez et râpez le gingembre.
Versez la carotte, les champignons, le gingembre, les nouilles et 1,2 litre d'eau dans la cuve du Cookéo.
Faites cuire 1 minute sous pression. En fin de cuisson, ajoutez les émincés, l'Arome, les oignons et laissez reposer 5 minutes.
Epluchez et coupez la carotte en fins bâtonnets, émincez les champignons. Ciselez les oignons. Epluchez et râpez le gingembre.
Versez la carotte, les champignons, le gingembre, les nouilles et 1,2 litre d'eau dans la cuve du Cookéo.
Faites cuire 1 minute sous pression. En fin de cuisson, ajoutez les émincés, l'Arome, les oignons et laissez reposer 5 minutes.
Parsemez votre soupe complète végétale de quelques feuilles de coriandre ciselée.
Une soupe complète végétale prête en 1 minute dans votre Cookéo, on en redemande!
Terminez le repas par un laitage et un fruit.
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