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Recette Soupe de fraises fruits rouges, faisselle et chocolat bio aux amandes
15
min
Facile
300 g de fraises
300 g de framboises
4 petits pots de fromage frais type faisselle
50 g d'amandes effilées grillées
Nutrients
| Glucides | 30.8 g |
| Energie | 403.4 kcal |
| Matières Grasses | 27.8 g |
| Fibres | 9.6 g |
| Protéines | 10.2 g |
| Graisses saturées | 12.3 g |
| Sodium | 169.4 mg |
| Sucres | 19.9 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Mixez les fruits. Démoulez une faisselle dans chaque assiette. Versez le coulis autour. Placez au frais une heure.
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Étape 2 de 2
Au moment de servir, parsemez d'amandes effilées et de copeaux de chocolat.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des fruits entiers dessus !
La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente la moitié de la portion d'un adulte !