15 min
Facile
300
gramme
Fraise, crue
100
gramme
300
gramme
Framboise, crue
200
gramme
Spécialité fromagère non affinée environ 20% MG, type fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère
50
gramme
Amande (avec peau)
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
402,88
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
10,32
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
30,20
Grammes
Les sucres
19,37
Grammes
Fibre
10,19
Grammes
Sodium
168,63
Milligrammes
Les graisses
27,84
Grammes
Graisses saturées
12,39
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
