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Recette Soupe de melon
5
min
Facile
Nutrients
| Glucides | 73.2 g |
| Energie | 345.4 kcal |
| Matières Grasses | 5.1 g |
| Fibres | 5.9 g |
| Protéines | 8.3 g |
| Graisses saturées | 2.8 g |
| Sodium | 132.5 mg |
| Sucres | 67.6 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Epluchez et épépinez le melon.
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Étape 2 de 4
Prélevez six billes de melon à l'aide d'une cuillère parisienne, à défaut réalisez des cubes et piquez-les sur une brochette en bois.
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Étape 3 de 4
Mixez le reste du melon avec le lait concentré sucré et le jus du citron vert.
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Étape 4 de 4
Servez votre soupe de melon bien fraîche avec les brochettes et décorez avec des feuilles de menthe.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez quelques pistaches à votre soupe de melon.
Un dessert léger pour clôturer un repas plus copieux! Et n'oubliez pas la portion d'un enfant de 8 ans représente environ les 2/3d'une portion d'un adulte.