Recette Taboulé émincés de soja boulgour et raisins secs
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min
Facile
70g de boulgour tendre
2 tomates
1 poivron rouge
2 oignons nouveaux
20g de raisins secs
20 Brins de Menthe
3 brins de coriandre
½ jus de citron
3 cuillérées à soupe d’huile d’olive
1 cuillérée à café de sel
1 pincée de poivre
Nutrients
Glucides | 59.6 g |
Energie | 520 kcal |
Matières Grasses | 20.1 g |
Fibres | 19.5 g |
Protéines | 27.1 g |
Graisses saturées | 2.6 g |
Sodium | 1444.5 mg |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.