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Glucides | 21.2 g |
Energie | 145 kcal |
Matières Grasses | 6.3 g |
Fibres | 3 g |
Protéines | 2.9 g |
Graisses saturées | 2.8 g |
Sodium | 14.3 mg |
Sucres | 16.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Mixez la moitié des framboises et coupez le reste en deux. Hachez les pistaches.
Passez la tablette 5 secondes à 500W au four à micro-ondes pour la ramollir et faites des copeaux au couteau économe.
Coupez les deux morceaux de pastèque en parts comme une tarte. ajoutez les framboises, les copeaux, les pistaches et le coulis. Servez bien frais.
Mixez la moitié des framboises et coupez le reste en deux. Hachez les pistaches.
Passez la tablette 5 secondes à 500W au four à micro-ondes pour la ramollir et faites des copeaux au couteau économe.
Coupez les deux morceaux de pastèque en parts comme une tarte. ajoutez les framboises, les copeaux, les pistaches et le coulis. Servez bien frais.
Pour du croquant, ajoutez des graines de lin !
Une idée originale de manger des fruits !