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Glucides | 22.4 g |
Energie | 228.2 kcal |
Matières Grasses | 12.1 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 7.5 g |
Graisses saturées | 6.6 g |
Sodium | 87.3 mg |
Sucres | 18.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C).
Dans un saladier, mélangez les oeufs, le lait, la farine et le sucre.
Ajoutez le zeste des citrons, le chocolat haché en pépites et les griottes.
Versez dans un moule à cake beurré et fariné. Faites cuire environ 30 minutes dans votre four.
Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C).
Dans un saladier, mélangez les oeufs, le lait, la farine et le sucre.
Ajoutez le zeste des citrons, le chocolat haché en pépites et les griottes.
Versez dans un moule à cake beurré et fariné. Faites cuire environ 30 minutes dans votre four.
remplacez les griottes par des framboises ou des mures
Les clafoutis permettent de faire manger à la fois des fruits et d'apporter du calcium à 236 kcal la portion cela reste raisonnable !