60 min
Facile
255
gramme
Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie)
1
tablette
3
pièce
Oeuf, cru
125
gramme
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
125
gramme
Huile combinée (mélange d'huiles)
0
Pot de yaourt
Sucre blanc
11
gramme
Levure alimentaire
2
gramme
Orange, pulpe, crue
10
gramme
Beurre à 82% MG, doux
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
365,48
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
6,87
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
29,46
Grammes
Les sucres
15,30
Grammes
Fibre
1,62
Grammes
Sodium
33,67
Milligrammes
Les graisses
27,50
Grammes
Graisses saturées
5,95
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes
