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Recette Muffins chocolat amandes banane
22
min
Difficile
1 banane
2 œufs
80 g de beurre
60 g de farine
1/2 sachet de levure
30 g de sucre
40 g d'amandes émondées
Nutrients
| Glucides | 17.1 g |
| Energie | 198.2 kcal |
| Matières Grasses | 12.9 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 3.9 g |
| Graisses saturées | 6.7 g |
| Sodium | 27.8 mg |
| Sucres | 11 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Demande à une grande personne de préchauffer le four Th.7 (200°C).
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Étape 2 de 4
Dans un saladier, fais fondre 130 g de chocolat avec le beurre 2 minutes à 500W. Hâche grossièrement le reste du chocolat.
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Étape 3 de 4
Ajoute les oeufs, le sucre, la farine et la levure. Ajoute les amandes, le reste du chocolat et la banane coupée en dés.
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Étape 4 de 4
Verse la préparation dans 12 petites caissettes à muffins. Fais cuire au four 12 minutes.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
<span style="font-size: 8pt; color: black; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Vous pouvez aussi remplacez les pépites par un cœur de caramel en mettant un carré entier au centre</span>
<span style="font-size: 8pt; color: black; font-family: 'Verdana','sans-serif';">Ces bouchées sont idéales servies avec une petite salade de fruits et un grand verre de lait pour le goûter.</span>