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Casse-croûte
Hiver
Été
Automne
Printemps
Bon marché
bricks sucrées
classique revisité
enfant 10-14 ans
au four

Recette Nems poire, chocolat au lait

22
min
Facile

Ingrédients

8 personnes
8 Feuilles de Brick
1 grosse poire
Nutrients
Glucides 25.7 g
Energie 170.1 kcal
Matières Grasses 6.3 g
Fibres 1 g
Protéines 2.3 g
Graisses saturées 3.6 g
Sodium 196.3 mg
Sucres 10.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 3

Préchauffez votre four à 220°C. Epluchez et coupez la poire en quartiers puis chaque quartiers en 2.

0 min
Étape 2 de 3

Posez une rangée de 5 carrés de chocolat au bas d'une feuille de brick, un morceau de poire, roulez un tour, rabattez les côtés et terminez de rouler.

0 min
Étape 3 de 3

Répétez l'opération pour les autres feuilles, placez-les sur la plaque de votre four et faites-les cuire 12 minutes.

0 min
Étape 1

Préchauffez votre four à 220°C. Epluchez et coupez la poire en quartiers puis chaque quartiers en 2.

Étape 2

Posez une rangée de 5 carrés de chocolat au bas d'une feuille de brick, un morceau de poire, roulez un tour, rabattez les côtés et terminez de rouler.

Étape 3

Répétez l'opération pour les autres feuilles, placez-les sur la plaque de votre four et faites-les cuire 12 minutes.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour des nems bien dorés, badigeonnez-les de beurre fondu.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans répresente la moitié de celle d'un adulte.