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Recette Pancakes sans lactose
25
min
Facile
200 g de farine
3 œufs
1/2 sachet de levure chimique
1 cuillerée à soupe de'huile de tournesol
Nutrients
| Glucides | 23.1 g |
| Energie | 137.7 kcal |
| Matières Grasses | 2.5 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 5.3 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 38.9 mg |
| Sucres | 10.3 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Mélangez la farine et le Lait Concentré Sucré sans Lactose et 150 ml d'eau avec un fouet. Ajoutez la levure et les jaunes d’œufs.
10 min
Étape 2 de 2
Battez les blancs en neige. Dans une poêle chaude huilée, faites cuire les pancakes 2 minutes sur chaque face à feu doux.
0 min
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La portion d'un enfant représente la moitié de la portion d'un adulte !