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Papillotes de fruits exotiques au chocolat et noix de coco

Name: Papillotes de fruits exotiques au chocolat et noix de coco
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Ingredients: 100 g de Chocolat NESTLÉ DESSERT Praliné; 1/2 ananas frais; 200 g de mangue; 3 fruits de la passion; 2 bananes; 4 cuillerées à soupe de copeaux de noix de coco; 100 ml de lait de coco

16 min

Facile

Ingrédients

personnes

100 g de Chocolat NESTLÉ DESSERT Praliné

1/2 ananas frais

200 g de mangue

3 fruits de la passion

2 bananes

4 cuillerées à soupe de copeaux de noix de coco

100 ml de lait de coco

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

241,03

Kilocalories

Protéine

2,79

Grammes

Les glucides

33,01

Grammes

Les sucres

24,61

Grammes

Fibre

4,27

Grammes

Les graisses

12,23

Grammes

Graisses saturées

7,92

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Coupez les fruits en petits dés. Videz les fruits de la passion. Répartissez les fruits dans des feuilles de papier sulfurisé sauf les fruits de la passion. Refermez-les et faites cuire 6 minutes à 500W au four à micro-ondes.

Etape

Faites griller les copeaux de noix de coco dans une poêle sans matière grasse. Faites fondre le chocolat avec le lait de coco au four à micro-ondes. Ouvrez la papillote, répartissez les graines de fruit de la passion et nappez de sauce : parsemez de copeaux de noix de coco et servez aussitôt.

Papillotes de fruits exotiques au chocolat et noix de coco

Ingrédients

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